Te acompaño en el camino de conseguir resultados duraderos en el tiempo y con una perspectiva de salud integral. No se trata de hacer dieta, sino de crear un estilo de vida saludable que se adapte a tu contexto.

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Contacté con Ariadna para mejorar mi equilibrio hormonal y mis digestiones, ya que hasta ese momento estaba todo un poco descontrolado. Con su ayuda me di cuenta que además tenia miedo a comer la cantidad que requiere mi cuerpo y mis circunstancias y además de mejorar esto, dejé de pasar hambre y tener mareos frecuentes e incluso rendir más en el deporte. 100% recomendable.

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En este tiempo he aprendido a relacionarme mejor con la comida y conseguir mis objetivos de una forma realista.

Me sentí muy cómoda en las consultas con Ariadna.

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He conseguido hacer las paces conmigo misma y con mi relación con la comida.

Venía de pasar por muchos nutricionistas y con Ariadna fue todo muy distinto (para bien) desde el minuto 1.

Me sentí escuchada y el foco nunca ha estado en cuantos kg perdía mes a mes.

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Me siento mejor a nivel digestivo, rindo mucho mejor entrenando y tengo más energía durante del día, me concentro mejor y entreno más intenso. Seguir un plan nutricional que no sea un “dieta milagro” o de “gimnasio” hace que sea un proceso seguro, sin obsesiones y que se disfruta! Me he sentido super cómoda en consulta y muy muy bien atendida. 

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Llevo desde hace un par de meses con Ariadna y estoy muy contento con todo! El plan ha sido muy fácil de seguir desde el principio ya que está muy bien estructurado. Desde que sigo el plan me siento con más energía y me ha ayudado a mejor mi rendimiento en el gimnasio. Sólo puedo recomendarla :) 

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Mi experiencia con Ariadna está siendo muy positiva y grata. Acudí a ella porque me sentía letárgica y con antojos a menudo, pese a comer sano y equilibrado. Es una alimentación realista y sostenible a largo plazo. Mi energía, humor y sobre todo antojos han mejorado mucho. Sus conocimientos y filosofía son admirables. 

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Acudí a Ariadna, porque quería mejorar mi bienestar general y sentirme con más energía. Me propuso un plan que es super fácil de seguir y me hace sentir muy saciada. Me siento mejor, con más energía, mejoré mi relación grasa y músculo, estoy entrenando y durmiendo mejor. ¡Muy satisfecha! 

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Acudí a Ariadna por problemas menstruales, y desde el primer momento me entendió, me escuchó y supo cómo ayudarme.
Con sus pautas hemos conseguido solucionar el problema y me siento con más energía para rendir mejor durante el entreno. Así que eternamente agradecida.

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Ha sido una gran experiencia empezar a trabajar mi proceso de Nutrición de la mano de Ariadna. Soy Vegetariana y quería comer de acuerdo a mis necesidades y aprender a balancear mis comidas. Su compañía y apoyo ha sido esencial, he mejorado mucho la relación con la comida, el temor que tenía de ciertos alimento y sin duda he aprendido a comer rico y saludable. 

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Sigo a Ariadna desde sus inicios. Siempre ha compartido su estilo de vida, aportando un punto de vista realista sobre la alimentación consciente y saludable. Lo mejor del proceso es saber disfrutarlo, y teniendo la ayuda de ella como gran profesional es mucho más fácil. Cuidarse es importante pero también lo es dejarte ayudar por buenos profesionales.

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Ariadna me ha ayudado a, poco a poco, establecer una relación sana con la alimentación, siendo consciente de qué como y cuando lo como. De esta manera, he iniciado un proceso para reconciliarme con mi mente y mi cuerpo. Siendo sincera, está siendo muy bonito el ir conociéndome a mí misma. 

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Contacté con Ariadna porque quería aprender a comer mejor y a planificar mis comidas. A partir de trabajar con ella, he empezado a armar mejor los platos y, sobre todo, a comer alimentos que me ayuden con mi enfermedad. Ahora me siento menos pesada e incluso me he motivado a volver a hacer ejercicio y a seguir mejorando otros aspectos de mi salud. Gracias ❤

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Desde que estoy con Ariadna, estoy aprendiendo a tener una mejor relación con la comida, me ha hecho ver que porque un día coma algo que no sea tan saludable tengo que disfrutarlo y darme cuenta de que mi cuerpo está igual. Desde que estoy con ella, mis pensamientos no son tan negativos respecto a la comida y estoy disfrutando más de ella.

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Sin duda, recomiendo su enfoque profesional y cercano. Desde el primer momento me he sentido escuchada y no juzgada, ha hecho que me sienta cómoda y motivada. Aprecio mucho cómo adapta el plan a mis necesidades específicas, sin hacerlo rígido o cuadriculado, lo que facilita enormemente su seguimiento en mi día a día.